¿Qué es la terapia de movilidad y movimiento funcional?
Es una terapia basada en el movimiento diseñada para mejorar cómo funciona tu cuerpo como sistema (movilidad, estabilidad, fuerza, coordinación y control). En lugar de aislar un músculo, entrenamos patrones como ponerse en cuclillas, inclinarse, subir escalones, alcanzar objetos y girar.
¿Qué esperar en Fisiostation?
Evaluación del movimiento
Identificamos restricciones de movilidad, puntos débiles y compensaciones que pueden contribuir al dolor o la rigidez.
Plan de movilidad y estabilidad dirigido
Combinamos ejercicios de movilidad, trabajo de control y fortalecimiento funcional adaptados a tus necesidades.
Progreso que puedes usar
Avanzamos hacia metas de movimiento reales: caminar, escaleras, cargar peso, deporte y comodidad diaria.
Objetivos comunes
Los pacientes en Puerto Peñasco frecuentemente vienen a sentirse menos rígidos, moverse con más confianza y evitar que el dolor regrese. Este servicio es ideal para quienes quieren mantenerse activos, envejecer bien y moverse sin miedo.